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La salud mental es un tema que durante mucho tiempo ha sido tabú o ha sido un tema que se ocultaba debido a la estigmatización, y esto es algo que ha provocado que la sociedad no esté familiarizada con ella. Buscar ayuda psicológica es muy importante, y al igual que...

El amor es una de las emociones básicas que tenemos los seres humanos. Es una emoción compleja, muy difícil de explicar y comprender. Esta emoción es innata y nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida. Pero las experiencias que tenemos, la cultura, la educación que...

Hoy día se habla mucho sobre el estrés y la ansiedad, pero ¿sabemos que es realmente la ansiedad?, y ¿cómo saber si tenemos ansiedad o no? A continuación, vamos a hablar de qué es la ansiedad, cómo se manifiesta, cómo diferenciar ansiedad de lo que no es ansiedad, y...

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer. Es un día dedicado a crear conciencia sobre el cáncer, promover la prevención y el control de la enfermedad, así como también buscar formas de mejorar la detección precoz y el tratamiento del cáncer en todo...

La importancia que tiene la educación en nuestra sociedad es indiscutible. Adquirir conocimientos y habilidades es fundamental para el desarrollo personal, profesional, emocional y social. La educación no se reduce únicamente a los años que pasamos en la escuela, va...

El contacto físico es muy importante desde el punto de vista psicológico, ya que tiene múltiples beneficios en emocionales, sociales y de comunicación. Beneficia nuestra salud emocional, nos transmite seguridad, y favorece el sentido de pertenencia. Además, puede ser...

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, con el objetivo concienciar, orientar, sensibilizar, reducir el estigma y prevenir a la población mundial sobre la depresión, trastorno cuyas cifras están aumentando considerablemente en todo el...

Las redes sociales pueden tener un impacto significativo en la aparición y desarrollo de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), ya que pueden influir en la forma en que las personas se perciben a sí mismas, se comparan con los demás y buscan validación en...