Nuestro Blog
El Autocuidado: Una clave para tu bienestar
En nuestra vida cotidiana, cargada de responsabilidades y presiones, es fácil descuidar nuestras propias necesidades. El autocuidado, más que un simple concepto de moda, es una herramienta esencial para mantenernos en equilibrio y armonía con nosotros mismos. Pero,...
TEA: NOVEDADES Y ACTUALIZACIÓN SOBRE EL DIAGNÓSTICO
El abordaje y diagnóstico del TEA ha experimentado cambios significativamente positivos. Anteriormente, el DSM-IV (la anterior versión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) incluía varios trastornos separados bajo la categoría de Trastornos...
Lactancia y salud mental, ¿Cómo se influyen?
La lactancia materna es un proceso natural que va más allá de la nutrición infantil; es una experiencia que puede tener un impacto significativo en la salud mental de las madres y sus bebés. Pero, ¿cómo se influyen exactamente la lactancia y la salud mental?...
¿Qué podemos aprender de “Inside Out 2”?
Hoy vamos a sumergirnos en el emocionante y colorido mundo de las emociones con un análisis psicológico de la nueva película “Inside Out 2”. Esta esperada secuela no solo ha capturado los corazones de millones de espectadores, sino que también ofrece un buen escenario...
¿NECESITAS TENER SIEMPRE TODO BAJO CONTROL?
En el frenético mundo actual, donde todo cambia de manera constante y rápida, la idea de tener todo bajo control nos proporciona una sensación de seguridad y protección ante las dificultades diarias. Queremos planificar cada aspecto de nuestra vida, prever cualquier...
¿CÓMO CUIDAR LA PAREJA TRAS LA LLEGADA DE UN BEBÉ?
La llegada de un bebé es uno de los eventos más transformadores en la vida de una pareja. Este nuevo integrante trae consigo una oleada de emociones, desde la alegría más profunda hasta el agotamiento extremo. Es un momento de gran alegría, pero también puede traer...
¿CÓMO AFRONTAR LOS CAMBIOS DE RUTINA DE LOS PEQUES EN VERANO?
Llega el buen tiempo y con él se acerca el verano y las vacaciones escolares, una etapa a veces temida por las familias por los cambios de rutina. Pero ¿por qué es importante permitir este cambio? ¡Cambio de rutinas sí, cese de rutinas no! Es importante flexibilizar...
DISTORSIONES COGNITIVAS DE LA IMAGEN CORPORAL
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento irracionales o sesgados que pueden influir negativamente en la percepción de uno mismo, de los demás y del mundo en general. Estos patrones distorsionan la manera en que interpretamos la información, lo que puede...