Diabetes y salud mental, ¿existe alguna relación?

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa la glucosa en sangre. Debido a diferentes causas, la producción de insulina por parte del páncreas se ve afectada. La insulina es la encargada de reducir los niveles de glucosa en...

Píldoras para mejorar tu autoestima

Todos hemos oído hablar de la autoestima, y es posible que utilicemos ese concepto en nuestro día a día con relativa frecuencia. No obstan te, no solemos utilizar esta palabra de forma correcta, ya que le atribuimos una definición que en realidad hace referencia a sus...

No tener miedo al miedo

Todos hemos sentido miedo alguna vez en nuestra vida, sin embargo, no acostumbramos a hablar sobre él. Hemos aprendido que sentir miedo es malo, o nos hace débiles, pero la realidad es que no es así. Además parece que la sociedad tiende a abordar el miedo como un tema...

Mitos y realidades sobre salud mental

Estigma y mitos en relación con la salud mental. ¿Por qué debemos desmontarlos? La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida, pero lamentablemente, aun en nuestra sociedad este término está rodeado de estigma y mitos que pueden tener un impacto negativo...