por Psicomentale | Jun 14, 2024 | Psicologia
La llegada de un bebé es uno de los eventos más transformadores en la vida de una pareja. Este nuevo integrante trae consigo una oleada de emociones, desde la alegría más profunda hasta el agotamiento extremo. Es un momento de gran alegría, pero también puede traer...
por Psicomentale | May 9, 2024 | Psicologia
Llega el buen tiempo y con él se acerca el verano y las vacaciones escolares, una etapa a veces temida por las familias por los cambios de rutina. Pero ¿por qué es importante permitir este cambio? ¡Cambio de rutinas sí, cese de rutinas no! Es importante flexibilizar...
por Psicomentale | Abr 25, 2024 | Psicologia
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento irracionales o sesgados que pueden influir negativamente en la percepción de uno mismo, de los demás y del mundo en general. Estos patrones distorsionan la manera en que interpretamos la información, lo que puede...
por Psicomentale | Abr 6, 2024 | Psicologia
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por Psicomentale | Mar 21, 2024 | Psicologia
Las creencias autolimitantes son ideas, pensamientos o convicciones que una persona tiene sobre sí misma y sus capacidades, pero que actúan como barreras o limitaciones para su desarrollo personal, profesional o emocional. Estas creencias suelen ser negativas y pueden...
