por Psicomentale | Ene 11, 2024 | Psicologia
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, con el objetivo concienciar, orientar, sensibilizar, reducir el estigma y prevenir a la población mundial sobre la depresión, trastorno cuyas cifras están aumentando considerablemente en todo el...
por Psicomentale | Ene 3, 2024 | Psicologia
Las redes sociales pueden tener un impacto significativo en la aparición y desarrollo de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), ya que pueden influir en la forma en que las personas se perciben a sí mismas, se comparan con los demás y buscan validación en...
por Psicomentale | Dic 28, 2023 | Psicologia
Llega el fin de año, y con él comenzamos a plantearnos nuevos propósitos y metas que queremos conseguir en 2024 o retomar propósitos del año anterior que no hemos alcanzado. Hacer más ejercicio físico, perder peso, ahorrar, viajar, dejar de fumar, dedicarnos más...
por Psicomentale | Dic 20, 2023 | Psicologia
Las reuniones navideñas suelen ser un momento de alegría, amor y unidad familiar. Sin embargo, también pueden ser escenario de conflictos y tensiones, especialmente cuando se juntan personas con diferentes gustos, opiniones y expectativas. Juntarnos con familiares a...
por Psicomentale | Dic 13, 2023 | Cursos, Psicologia
En Psicomentale estamos a punto de estrenar nuestro segundo curso de formación. En el primero nos centramos en un gran problema que atañe a gran parte de la población: la autoestima. Este segundo está enfocado en un tema que está más presente de lo que pensamos, el...
por Psicomentale | Dic 5, 2023 | Psicologia
Vivir una vida plena no solo implica cuidar nuestro cuerpo, sino también nutrir nuestra salud mental. En esta entrada del blog, exploraremos la importancia y los beneficios del ejercicio físico, destacando la conexión entre la actividad física y la salud mental y...
