Descubriendo qué es la ansiedad

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Hoy día se habla mucho sobre el estrés y la ansiedad, pero ¿sabemos que es realmente la ansiedad?, y ¿cómo saber si tenemos ansiedad o no? A continuación, vamos a hablar de qué es la ansiedad, cómo se manifiesta, cómo diferenciar ansiedad de lo que no es ansiedad, y...
LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

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La importancia que tiene la educación en nuestra sociedad es indiscutible. Adquirir conocimientos y habilidades es fundamental para el desarrollo personal, profesional, emocional y social. La educación no se reduce únicamente a los años que pasamos en la escuela, va...
LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

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El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, con el objetivo concienciar, orientar, sensibilizar, reducir el estigma y prevenir a la población mundial sobre la depresión, trastorno cuyas cifras están aumentando considerablemente en todo el...