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El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Además de los desafíos médicos y emocionales que conllevan, también puede tener un profundo impacto en la autoestima y la imagen corporal de las personas que lo padecen. En este...
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1. Lee más o descarga una app de audiolibros. Busca dentro de esa media horita diaria que te puedas hacer todos los días o un rato más largo los fines de semana. 2. Haz tiempo para ti todos los días. Esto es prácticamente obligatorio. Ya sé que la vida nos quiere...