por Alejandra Polo Fernandez | Sep 20, 2023 | Psicologia
1. Lee más o descarga una app de audiolibros. Busca dentro de esa media horita diaria que te puedas hacer todos los días o un rato más largo los fines de semana. 2. Haz tiempo para ti todos los días. Esto es prácticamente obligatorio. Ya sé que la vida nos quiere...
